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Dicas de Como Proteger a Pele Do Sol

Como proteger a pele do sol de Verão

A exposição ao sol é um fator de bem-estar, mas torna-se prejudicial se não seguir determinadas regras. A radiação solar é necessária à produção de vitamina D no nosso organismo, mas essa radiação pode também provocar queimaduras dolorosas, o envelhecimento precoce da pele, e lesões cutâneas potencialmente graves.

As precauções relativamente ao sol aplicam-se a toda a gente, mas são especialmente importantes no caso das crianças e das pessoas com tipos de pele mais sensíveis.

Cuidados a ter antes e durante a exposição ao sol

1. Evite expôr-se ao sol entre as 11 e as 16 horas.
2. Aplique um bom protetor solar com meia hora de antecedência.
3. Atenção às zonas particularmente sensíveis: lábios, rosto, ombros, face anterior dos braços e pernas.
4. Atenção a áreas habitualmente esquecidas: costas das mãos e dos pés, orelhas, nuca e nariz.
5. A proteção solar é também necessária à sombra (porque a radiação é refletida) e nos dias nublados (porque os raios ultravioletas atravessam as nuvens).
6. Em caso de exposição prolongada ao sol, proteja-se com óculos escuros, um chapéu e uma t-shirt, e mantenha a hidratação bebendo água.

Como escolher um protector solar

1. A escolha do protector solar deve ser orientada pelo seu médico ou farmacêutico.
2. Os protetores solares devem ter na sua composição filtros (físicos ou químicos) destinados a bloquear a radiação UVA e UVB.
3. Os índices de proteção devem ser adequados ao seu tipo de pele.
4. As condições de conservação afetam a eficácia do protector solar: não compre um protetor solar que esteja exposto ao sol, e depois de o comprar, proteja-o do calor.
5. Evite o uso de protetores solares de um ano para o outro: em regra, o prazo de validade de um protector solar é de 12 meses após a abertura, desde que se tenha mantido em boas condições de conservação.

Fonte: www.aventaldeseda.com

Dica de como decorar a casa para Natal?

Quando o final do ano se aproxima, o espírito natalino contagia as pessoas, ganha as ruas e também os lares. A decoração natalina pode ser simples, sofisticada, tradicional ou mais moderna, mas o importante mesmo é levar para dentro de casa toda a alegria que a época transmite.

Existem inúmeras ideias de como decorar a casa para o Natal. Confira algumas dicas de decoração e sugestões de enfeites para para deixar sua casa no clima das festas de final de ano.

Dicas para a decoração natalina
O primeiro passo é escolher o tipo de decoração que você pretende fazer, o modelo de árvore e as cores que serão utilizadas. Vale abusar do verde e do vermelho, que são as cores natalinas típicas, mas também dá para apostar nas tendências de cores.

É isso mesmo. Até os artigos natalinos vêm se renovando e trazem novidades em tendências para deixar a casa linda para a comemoração mais esperada. Neste ano, por exemplo, as tendências em decoração de Natal 2011 trazem árvores coloridas e combinações de cores diferenciadas nos enfeites. Os pinheirinhos artificiais verdes agora dividem espaço com as versões em branco, verde com pontos brancos que imitam neve sobre os galhos e tem até árvore de Natal rosa.

Para quem quer fugir do tradicional e dar visual mais sofisticado para a decoração, a dica é substituir o vermelho por tons de rosa, roxo e lilás. O brilho da decoração continua presente, através do dourado ou do prata, que fica lindo combinado com as cores que estão na moda.

Quanto aos enfeites natalinos, você pode optar por alguns específicos misturar enfeites de todos os tipos, mas em pequenas quantidades. Bolas, sinos, laços, bonecos de Papai Noel, botinhas e caixinhas de presente estão entre as opções mais conhecidas. O acabamento da decoração da árvore de Natal fica por conta do enfeite que deve ocupar o topo, pode ser uma estrela ou um laço grande e volumoso.

Para complementar a decoração da casa, use velas. As velas são um elemento essencial, pois simbolizam o brilho e a luz das festas de Natal e criam um ambiente de aconchego.

Na porta, a guirlanda anuncia que naquela casa já se iniciou a temporada de festas e recebe os familiares e visitantes com votos de boa saúde. O presépio também é um dos elementos que fazem parte das comemorações natalinas, o ideal é montá-lo em um lugar que possa ser visto facilmente.

Peça a ajuda da família, das crianças e escolha um estilo para decorar a casa para o Natal. Além das sugestões para deixar a casa bonita, a principal dica é criar um ambiente mágico para celebrar o Natal ao lado de pessoas queridas.

Prepare os pés para o verão!!

Nos dias de calor, os pés ficam à mostra e chamam a atenção em calçados mais abertos, por isso precisam estar sempre bonitos e bem cuidados. Antes de entrar na moda dos calçados que são tendência para o verão, os pés precisam estar apresentáveis. Por isso, siga três dicas básicas e saiba como preparar os pés para o verão.
Esfoliação
Para eliminar as células mortas da superfície da pele e evitar o ressecamento e as rachaduras, os pés necessitam de uma esfoliação. Coloque os pés em uma bacia com água morna e deixe descansar por alguns minutos, em seguida, inicie a esfoliação dos pés aplicando cremes esfoliantes específicos ou use apenas pedra pome ou lixa fina.
Faça movimentos circulares principalmente na região do calcanhar. Para garantir pés saudáveis e macios, é recomendado fazer a esfoliação toda semana.
Cuidados com as unhas
As unhas dos pés merecem grande atenção e cuidados, pois são sensíveis e podem encravar ou infeccionar com facilidade.
O recomendado é cortá-las sempre retas, não deixando que elas ultrapassem o limite dos dedos e não tirar os cantinhos. Para que as unhas não fiquem sob a pele e não encravem, lixe cuidadosamente.
Evite a retirada da cutícula, pois é ela quem protege as unhas das agressões do ambiente e de infecções. Empurre as cutículas com a ajuda de uma espátula para unhas ou aplique apenas um creme removedor de cutículas para retirar os excessos.
Os pés ficam ainda mais bonitos e charmosos quando as unhas estão esmaltadas, mas não é recomendado deixar o esmalte por muito tempo nas unhas para não interferir na saúde dos pés. Isso pode causar manchas brancas nas unhas além criar um ambiente favorável aos fungos. As unhas também necessitam respirar, por isso, troque o esmalte regularmente.
Hidrate os pés
Depois de esfoliar os pés, é preciso deixá-los bem hidratados e macios. Por isso, investir em uma boa hidratação com cremes específicos uma vez ao dia é essencial. Aplique o produto nos pés massageando levemente e fazendo movimentos circulares.
Para dar sensação de alívio e amenizar as dores, faça uma massagem relaxante flexionando os dedos indicadores das mãos sobre a planta dos pés. Entre os dedos, passe pouca quantidade de talco ao invés de creme.
Na praia ou na cidade, proteja os seus pés dos raios solares. É importante passar protetor solar nos pés diariamente para evitar o ressecamento e prevenir contra o câncer de pele.

Apertem os Cintos - Cinto, Tendência Verão 2012

APERTEM OS CINTOS!!!
Cinto, Tendência Verão 2012

A composição de um look feminino não se limita somente nas peças de roupas, vai muito, além disso, como por exemplo, o calçado que irá escolher, entre vários outros acessórios que são indispensáveis. Como o verão está cada dia mais próxima, muitas mulheres já estão em busca das tendências que farão parte dessa estação, se esse é o seu caso, saiba que o cinto é um acessórios que marcará presença.

Esse é um acessório que já vem marcando presença em várias vitrines e looks, principalmente por estar disponíveis de vários tamanhos, modelos e cores. Os modelos finos compõem looks marcando a silhueta entre a cintura e o busto, esses são bem delicados e podem ser usados em diferentes ocasiões. No caso dos modelos mais grossos não ficam de fora, o ideal é escolher um que realmente combine com o look e contribua para o seu visual. Há ainda os trançados que marcam a região da cintura e dão um charme às saias e vestidos longos, eles também podem ser usados com shorts e saias que são as peças mais usadas nessa estação.
Em relação às cores é válido lembrar que todas as composições de looks, nessa estação, contêm cores vibrantes e alegres que são as mais usadas no verão, acompanhando é claro o floral que sempre está em alta. As cores mais indicadas são os seguintes tons: rosa, salmão, verde, azul, amarelo, off-white, preto e nuances de caramelo e até mesmo os nudes que fazem ótimas combinações. O principal material utilizado continua sendo o couro, sejam eles em formatos lisos, com aplicações de texturas, ou ainda trançados; mas algumas marcas mais ousadas apostam no uso de malhas metálicas para efeitos ultra modernos.